Yoga, zihni sakinleştiren, bedeni güçlendiren ve dengede tutan bir pratik olarak bilinir. Ancak çoğu insan yoga yapmak için bir stüdyoya gitmenin zorunlu olduğunu düşünür. Aslında,...

Palo Santo, son yıllarda adını sıkça duyduğumuz ve özellikle enerji temizliği ile özdeşleşen bir tütsü türüdür. Yüzyıllardır Güney Amerika’da kullanılan bu kutsal ağaç, spiritüel ritüellerden...

Ylang Ylang yağı, özellikle aromaterapi dünyasında oldukça popüler hale gelmiş, egzotik ve tatlı bir kokuya sahip bir esansiyel yağdır. Cananga ağacının çiçeklerinden elde edilen bu...

At kılı fırçası, son yıllarda cilt bakımında popüler hale gelen doğal bir üründür. Hem cildin pürüzsüz görünümünü desteklemek hem de kan dolaşımını artırmak amacıyla kullanılan...

Dişil enerji, insanın doğasında var olan iki temel enerjiden biridir. Her ne kadar "dişil" kelimesi ilk başta kadınlarla ilişkilendirilse de, aslında bu enerji hem kadınlarda...

Nefes almak, hayatımızın en temel ve vazgeçilmez eylemlerinden biri. Ancak çoğumuz, nefesin yalnızca hayatta kalmamızı sağladığını düşünürken, aslında bu basit gibi görünen eylemin bedenimiz ve...

Günümüzde güzellik ve cilt bakımı alanında doğal yöntemlere olan ilgi giderek artıyor. Bu ilginin merkezinde yer alan yüz yogası, invaziv olmayan bir yöntemle cilt sağlığını...

İkigai, son yıllarda sıkça duyduğumuz bir terim haline geldi. Japonya’dan gelen bu kavram, hayatımıza anlam ve yön vermenin yollarını arayanlar için adeta bir rehber niteliğinde....

Çakra kavramı, binlerce yıl öncesine dayanan ve kökeni Hinduizm ve Budizm gibi kadim öğretilere dayanan bir enerji sistemi olarak bilinir. Bu enerji merkezleri, bedensel, zihinsel...