Yoga ve Kanser: Şifa Yolculuğunda Beden ve Zihin Dengesi Kanser tanısı, kişinin hayatında yalnızca fiziksel değil, duygusal ve psikolojik anlamda da derin izler bırakan bir...

Om, Sanskritçe’de hem bir harf hem de bir ses olarak kullanılan ve evrenin özünü temsil eden kutsal bir mantradır. Çoğu kişi tarafından "aum" şeklinde de...

Vipassana meditasyonu, zihinsel berraklık ve içsel huzur arayışında olanların sıkça tercih ettiği bir meditasyon tekniğidir. "Gerçeği olduğu gibi görme" anlamına gelen bu kadim uygulama, zihni...

Yoga genel olarak sizi hem psikolojik olarak hem de fiziksel olarak rahatlatan yardımcı bir araçtır. Yoga yapmaya başladığınız andan itibaren vücudunuzda uzun süreli bir enerji...

Meditasyona Yeni Başlayanlara TavsiyelerStresli iş hayatı ve hızlı geçen yaşamsal olaylardan dolayı, zihnimiz ve vücudumuz birçok stres unsuruna maruz kalmaktadır. Bu sebepten dolayı stres kaynaklı...

Çağımızın hastalığı olan uyku problemini, birçoğumuz yaşamaktayız. Zorlu yaşam standartları, çevresel faktörler gibi nedenlerinden dolayı 7’den 70’e herkesin yaşadığı bu sorun için, türlü çareler aramaktayız....