Blog

Lavanta Kokulu Göz Yastığı ile Keyifli Rüyalar

Lavanta Kokulu Göz Yastığı ile Keyifli Rüyalar

Yogaya ya da meditasyona başlayan kişilerin keyifle aldıkları yoga malzemelerinden biri de şüphesiz ki lavantalı göz yastığıdır. Bugün bu içeriğimizde lavantalı göz yastıklarının ne olduğunu;...

Read more
Yoga Stilleri Nelerdir? Size En Uygun Yoga Stili Hangisi?

Yoga Stilleri Nelerdir? Size En Uygun Yoga Stili Hangisi?

Çoğu insan yoga yapmanın tek bir yöntemi olduğunu, gördüğü her yoga pozu ve tarzının aynı şey olduğunu düşünür. Ancak gerçek bundan çok farklıdır! Yogadan beklentilerinize,...

Read more
Yoga Duruşlarını Kolaylaştıran İpuçları

Yoga Duruşlarını Kolaylaştıran İpuçları

Hepimizin ‘’Zorlanıyorum!’’ dediği yoga duruşları muhakkak oluyordur. Böyle durumlarda da hevesimiz  kırılabiliyor. Ancak ‘’kaçmak’’ yogada yapmanız gereken en son şey! İstek, disiplin, azim ve kararlılık...

Read more
Rudra’nın Gözü: Rudraksha Mala’nın Gizemi

Rudra’nın Gözü: Rudraksha Mala’nın Gizemi

Hindu üçlüsünün tanrılarından en sonuncusu olan Shiva, bir gün asırlarca süren uykusundan uyandığında insanlığın kederli halini görür ve üzüntüye kapılır. Gözünden bir damla yaş süzülen...

Read more
Yoga Kemeri Nedir? Ne İşe Yarar?

Yoga Kemeri Nedir? Ne İşe Yarar?

Hayatın hızlı akışından, yoğunluğundan, karmaşasından ve stresinden uzaklaşmak, vücudunuzun gerginliğini atmak, ruhunu dinlendirmek, rahatlamak ve kendini keşfetmek için yapılabilecek en güzel aktivitelerin başında yoga bulunmaktadır....

Read more
lleri ve Ayakları Terleyenler İçin Kaymaz Yoga Matı Seçimi

lleri ve Ayakları Terleyenler İçin Kaymaz Yoga Matı Seçimi

Yoga, yaşamın stresinden kurtulmak, biraz soluklanmak, ruhumuzla yeniden bağlantı kurmak, rahatlamak ve dinginleşmek için tercih edilen hem bedensel hem de zihinsel rahatlama sağlayan bir yöntemdir....

Read more
Yoga Kıyafeti Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Yoga Kıyafeti Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Hem fiziksel hem de zihinsel olarak rahatlama sağlayan yoga; hayatın stresini azaltmak, biraz soluklanmak, kendi içinize yönelerek kendinizi keşfetmek, biraz rahatlamak ve dinginleşmek için tercih...

Read more
Yoga Kum Torbası Kullanabileceğiniz Yoga Pozisyonları

Yoga Kum Torbası Kullanabileceğiniz Yoga Pozisyonları

Yoga, hem bedensel hem de zihinsel rahatlama sağlayan aktivitelerin başında gelmektedir. Rahatlayabileceğiniz, dinginleşebileceğiniz, kendinizle baş başa kalabileceğiniz ve kendinizi keşfedebileceğiniz yoga deneyimi için doğru ekipmanlar...

Read more
Yogada Sonbahar Detoksu Nedir?

Yogada Sonbahar Detoksu Nedir?

‘’Değişim korkmamız gereken bir şey değil. Aksine, hoş karşılamamız gereken bir şey. Değişim olmadan, bu dünyadaki hiçbir şey asla büyümeyecek ya da çiçek açmayacak ve...

Read more
  • 1
  • 2
  • 3